Le Taekwondo est un art martial. Le pratiquant apprend des techniques de pieds et de poings dans le but de se défendre et defaire le bien. Le taekwondo est aussi un sport de combat. Les adversaires s'affrontent sportivement sur une aire carrée. Ils marquent des points au tronc et à la tête essentiellement avec les pieds. Celui qui a le plus de points auterme des trois rounds remporte la partie.

La pratique régulière du Taekwondo favorise le développement et le maintien de la souplesse et de l'équilibre. Elle permet dedrainer son énergie et de canaliser son agressivité. Le taekwondo est unagréable mélange d'agilité, de vitesse et de souplesse. Il requiert une grande volonté, favorise la concentration et la maîtrise de soi.